Na internetu se to hemží nabídkami kurzů různých firem a organizací, které nabízejí posilovací programy „pro úplné začátečníky i elitní atlety“ apod. Navíc slibují, že vás zbaví bolesti zad, ramen a kdo ví, čeho všeho ještě. Kromě častých anglicismů, které mají těmto inzerátům dodat „atmošku“, ale působí spíše trochu hloupě, je z našeho pohledu hlavním problémem uváděný obsah kurzů....
Značná část našich klientů přichází po absolvování různých rehabilitačních cvičení, která jsou zhusta zaměřena na to, naučit klienta „dýchat do bránice“. Většinou je efekt takovéto snahy na obtíže klientů celkem malý až mizivý a pro snaživé klienty poměrně frustrující. Má tedy vůbec smysl zabývat se bránicí v léčbě bolesti pohybového systému? Bránice je pro mnoho lidí jeden z těch svalů, o kterém...
Klienti se nás často ptají na „nějaký sport“, který by sloužil mimo jiné také jako vhodné doplnění fyzioterapie. Dostupnou, levnou a nenáročnou aktivitou tohoto typu je nordic walking (dále NW) neboli severská chůze. Vychází z toho nejpřirozenějšího pohybu lidského těla, její technika není náročná na zvládnutí, velmi rychle jsou vidět a cítit změny v kondici i držení těla a navíc má...
Ctirad a Dagmar Tomisovi